懂球帝首页>足球视频> 懂球号> 看看特拉奥雷的可怕力量训练,坦克一样的身材果然不是白来的

看看特拉奥雷的可怕力量训练,坦克一样的身材果然不是白来的

懂球号作者: 沉默的聒噪 02-16 20:02

这大肌肉块子,简直太吓人了。

懂球号作者: 沉默的聒噪

不代表懂球帝观点

严禁商业机构或公司转载,违者必究;球迷转载请注明来源“懂球帝”

热门评论(8)

2020-02-16 20:04:15

1028

射射兄弟 已经谢了

查看回复(14)

2020-02-16 20:04:58

526

有没有健身大佬解答一下这是在锻炼啥

查看回复(50)

2020-02-16 20:04:39

300

像极了我便秘的样子

查看回复(1)

2020-02-16 20:44:01

245

他这样壮的足球运动员不多见,这应该是在练核心力量吧,基本上有需要对抗的运动员的核心力量都是吊打健身的。

健身主要目的是为了肌肥大,追求形体的美,往往会因为总是进行单部位肌肉训练导致协调性不好,其实死肌肉是不存在的,就是协调性的问题,多做复合训练。

运动员更多的是协调性,综合能力,核心力量是对抗的根本。力量与肌肉肥大的程度是不一定成正比的。我心里最牛逼的核心力量就是德里克罗斯了。

查看回复(19)

2020-02-16 23:23:59

151

他一圈能打死蔡徐坤吗?

查看回复(11)

2020-02-16 22:45:26

106

看不清楚,那是挂在他的鸡儿上了吗?

查看回复(3)

2020-02-16 20:04:27

58

特拉奥雷:“我没举铁,我就是长着长着就成这样了”

2020-02-16 21:35:23

40

一顿抽搐索然无味

更多精彩评论