库里：我的职业生涯所剩无几；重庆之行非常愉快

我是老杨头 2025-09-30 15:17

北京时间9月30日，勇士队媒体日，库里接受了媒体采访。

目前球队阵容仍存在变数，比如乔纳森-库明加是否会归队，你们球员之间私下会聊些什么？是会明确 “现在我们该如何应对这种情况”，还是说这种沟通很自然，根本不需要特意讨论？

我们肯定会聊这个话题。作为球队领袖，我必须正视当下发生的事，不过也不必过度放大，本质上就是球队在努力理清眼前的局面、应对当下的挑战而已。我们清楚库明加的情况，也知道阵容中会加入新成员。其实每年训练营开始前，我们都会讨论 “我们要怎样才能赢球”。

今年的情况有点不一样，因为有一位球员（库明加）正在理清自己的处境，我们尊重这个过程。事情总会有结果，等他归队、准备好投入训练时，我们期待他能专注于做好自己该做的事，助力球队赢球。这些情况我们都会正视，但最终还是会聚焦到球员的本职工作上——那就是上场打球，无论过程如何，归根结底都是为了这个目标。

休赛期你去看了几场金州女武神的比赛，能从不同视角接触球迷、为 “姐妹球队” 加油，这种体验怎么样？

太棒了！她们的表现、赢球的水准，还有第一年就打进季后赛的成绩，可能让很多人都感到意外。场馆里的氛围特别好，不过那段时间我的行程比预想中多，所以没能去看更多比赛，挺遗憾的，但这绝对是一次超棒的体验。和我们在大通中心打比赛时的常规氛围相比，这完全是另一种感觉，这种不同非常好。希望明年夏天她们能更上一层楼。

当你和库明加交流时，你想传达给他的核心信息是什么？

谈判向来不容易，这一点我们都清楚。每个人的处境都有所不同，外界也会编造各种说法，这就是商业运作的常态。

但等他归队后，作为职业球员，他就该做好自己该做的事，抓住机会帮助球队赢球，这也是大家对他的期待。更衣室里的每个人，都肩负着这样的责任。所以我完全不担心他，他会用很职业的态度去面对，这也是我们对他的期望。

距离你全票当选MVP（2015-16赛季）已经快十年了，如今你依然保持着极高的竞技水平，你是如何调整自己的比赛风格，同时维持这样的输出效率的？

日常的训练、对篮球的热爱，还有在这个团队里和优秀的人并肩作战，我们始终把赢球放在首位。我也很幸运，希望未来几年还能保持这样的状态。

今年是你职业生涯的第17个赛季，我记得你之前说过，最初的目标是打16个赛季，因为你父亲（戴尔-库里）的职业生涯就是16年，这个目标对你来说有什么特殊意义？另外，顺着上一个问题，随着你步入35岁以上的阶段，休赛期的体能训练方式有什么变化？我看到有报道说现在的训练更 “数据驱动”，你为赛季做准备的方式具体有哪些调整？

我先回答第二个问题吧，现在的训练调整，核心是让训练更高效，无论是场上还是场下，每天的安排都更有针对性。职业生涯前十年，我的训练重心可能更多在场上，但现在反过来了，场下训练和场上训练的比例大概是六四开。而且就像你说的，这些安排都基于大数据，比如心率、脚步落地的力度、站立时长等等。这些数据能帮我监控整个夏天的训练产出，让训练更智能，这样到训练营时就能保持良好状态，同时也知道还有哪些地方需要补强（训练营的意义就在于此）。最重要的是，能避免让身体在 “休赛期到赛季期” 的过渡阶段承受不必要的压力。这种边实践边调整的过程还挺有意思的。

巴特勒从训练营一开始就加入了球队，显然和去年的情况大不相同，这对你们肯定有帮助，可以说一下具体在哪些方面有帮助吗？他从一开始就归队，这件事的重要性有多大？

首先，无论是作为普通人还是球员，这对他本人都有帮助。基于去年赛季末的经历、我们的团队运作方式，以及他能为球队带来的帮助，他很清楚自己所处的环境和角色。而且他带着明确的目标归队，我们可以像去年他被交易过来后那样，在短时间内就展开有效沟通。去年赛季末我们的比赛表现，还有那段时间的战绩，对我们所有人来说都很愉快。

所以能把这种势头延续到训练营，我觉得他自己也很高兴，能待在一个只需要专注打球、没有额外噪音的环境里，这种状态对他来说很解压，也会带动我们整个团队的备战节奏。

你对目前阵容的最终成型以及过程是否满意？

只要解决好最后这一点待确定的问题（指库明加），我对这个全新的阵容非常满意，我们想延续去年的势头，但要打完82场常规赛对每支球队都是挑战，对我们这样充满老将的球队来说尤其如此。不过看看我们去年赛季末的表现、战绩，还有我在第二轮受伤前的状态，这说明了我们本就是一支有竞争力的球队，而且现在变得更强了。

失去卢尼确实很可惜，他对球队的意义重大，这一点毋庸置疑。但我们还有很多球员，他们都有机会迈出下一步、承担更多责任。就像每个赛季一样，去年我可能也在这个发布台上说过类似的话。上个赛季初我们取得12胜3负的开局，之后好几个月却陷入困境。新赛季能做的，就是控制好自己的心态。现在球队内部的氛围非常乐观积极，本该如此。

你提到过，等库明加归队后，你期待他能专注比赛，但显然这个休赛期，他的合同问题已经造成了不少干扰，而且很可能在他归队后，这种干扰还会持续。你对这种 “持续干扰” 有多担心？

我不会这么看待这件事。确实，他归队后肯定会被问到相关问题，就像你现在问我一样，所有人都会问。但当我放下麦克风、走进更衣室，和队友们真正交流时，我们的沟通才会决定 “能否带着正确的心态开启新赛季”。好消息是，我们这些人，我、德雷蒙德-格林、巴特勒，我们都在联盟待了足够久，知道如何区分 “商业事务” 和 “篮球本身”，这是两个完全不同的领域。我们的职责就是专注于篮球，不让其他事影响每天的训练和比赛状态。

既然这么说，那这个休赛期是不是格外特殊？虽然你肯定经历过队友争取薪资的情况，但这次的局面似乎前所未见。你觉得这是个独特的情况吗？

我觉得我们球队经历的所有事都很特殊，这次也只是为这段旅程再添一笔而已。这么多年来，我们一直是总冠军的有力竞争者，这本身就很独特，我们努力维持这种竞争力。

乔纳森的情况很独特，我现在处于职业生涯的这个阶段，同样很独特。所以整体来看，你得接受好的一面，也得接纳过程中的 “混乱”，因为这种情况确实没有先例。但这反而让我更有动力，因为它能让所有人始终聚焦于 “赢球” 这个目标。这么多年来，我们在这一点上做得很好，也希望能继续保持。

很多人都在讨论球队核心球员的年龄问题，尤其是结合去年赛季末的情况，为了打进季后赛，你们可能需要承担很重的比赛负荷，之后还要应对季后赛的高强度对抗。考虑到你们的年龄，你会特意关注或担心负荷管理吗？

肯定要关注这个问题。首先要清楚球队的 “特质”，我们有能力在任何一晚击败任何对手，这是我们的底气。但就像你说的，82场常规赛的 “耐力考验” 是关键。去年最大的问题是，我们不想在赛季末陷入 “为季后赛席位冲刺” 的被动局面。如果能掌控节奏，哪怕最后两个月战绩不错，也不用像去年那样 “每场都像打季后赛”；然后紧接着就是高强度的七场系列赛，第二轮第一场比赛更是在抢七后48小时内就开打，整个赛程密度和强度都太大了。

新赛季我们希望能更从容地应对82场常规赛，更好地掌控比赛的节奏起伏，具体该怎么做，我们会慢慢摸索。

今年夏天是你第一次把 “库里训练营” 带到中国，还有很多来自韩国、日本和中国的年轻球员参与，你在这些年轻球员身上看到了哪些潜力？

与其说看到某个球员的具体潜力，不如说我感受到高水平篮球在全球范围内的持续发展。这些年轻人的技术水平，还有他们对篮球的热情，都特别棒。今年在重庆的体验很愉快，我很庆幸很开心能把我在美国办了很多年的 “库里训练营” 带到中国。

现在篮球的热度达到了前所未有的高度，不仅是关注度和球迷基础，还有那些认真打球、专注提升球技的年轻人，能看到这样的景象真的非常开心。

关于休赛期，你之前提到去年打了很多高强度的比赛，去年赛季结束时的那种遗憾，花了多久才慢慢消散？另外，今年休赛期过得怎么样？去年夏天你打了很多高强度比赛，今年在经历了去年的失望后，这个休赛期是不是更偏向恢复或放松？

说实话，那种失望感至今没有完全消散。因为你总会忍不住想 “如果当初……”。

如果我没有受伤；如果我们在第二轮多赢一场，给我复出的机会；如果赛季末不用拼尽全力冲刺……作为球员，总会想这些如果，这种想法也成了动力，让我明白今年该怎么做才能帮助球队获得更好的位置。

我现在依然带着这种动力，我觉得这是健康且有益的。至于今年休赛期，我的日程安排还是像往常一样忙碌，但能在训练之余做自己想做的事，这段时间既愉快又让我得到了恢复，我家里还有四个孩子要照顾，日子过得很热闹。我很享受这段时光，但同时也期待着今天和新赛季的到来。因为我知道，我的职业生涯时光已经不多了，所以我准备好为今年的目标全力以赴倾其所有。