更外向、更富领导力：乌帕如何克服害羞成为法国后防核心

拜仁慕尼黑后卫达约-乌帕梅卡诺在法国国家队的职业生涯起步并不顺利，但凭借在细节管理方面付出的巨大努力，他已经成为法国队后防线的领袖。

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自2022年9月以来，法国队在达约-乌帕梅卡诺在场的情况下的失利率低于他缺席的情况下（17% vs 27%），这绝非巧合。这位26岁的拜仁慕尼黑中后卫已成为法国队后防线的关键球员，他既能安抚队友，又能给对方进攻球员带来压力。德尚现在希望将乌帕梅卡诺作为右中卫的“安全卫”，就像他在俱乐部层面所做的那样。即便他可能无法在周五对阵乌克兰的比赛中做到这一点：萨利巴受伤，而乌帕梅卡诺能力全面，可以协助球队运转，他可能会在左中卫位置首发。

有了乌帕首发，法国队的防线焕然一新，仿佛他身边的队友都有一种安全感。数据也印证了这种印象：过去三年，法国队有他时场均失球0.7个，无他时场均失球1.3个；同时，他们的预期丢球也更少（有他时场均预期失球0.93个，无他时场均预期失球1.05个）。

尽管乌帕梅卡诺已代表法国队出场30次（攻入2球），但他仍远不及前辈马塞尔-德塞利或拉斐尔-瓦拉内那样的球队领袖。但为什么要和功勋满身的别人对比呢，他也不再是那个在国家队比赛中被压力压垮的后卫了。乌帕的首秀是在瑞典（2020年9月5日，1-0），在欧国联，21岁的他有点无所适从，他在第二分钟就因一次失控的铲球而领到黄牌，随后他有些“球烫脚”。

乌帕目前为止的最后一场比赛是3月23日对阵克罗地亚的欧国联1/4决赛次回合比赛（比分2-0，点球大战5-4；首回合0-2） 。这场比赛展现了他防守强硬的风格，他毫不犹豫地把强度和速度投入到每一次对抗中。与此同时，在2024年欧洲杯开赛前几周接受《队报》采访时，他承认自己还不觉得自己像个100%的首发球员，但他补充道：“我努力在球场上表达自己的想法，承担责任。我在国家队已经待了一段时间了。我想表达自己的想法，而且我喜欢这样。”

然而，乌帕梅卡诺的转变并非一蹴而就，也并非没有自觉的努力或外界帮助。“他进步神速，也更加成熟了，”助理教练居伊-斯特凡承认。“达约起初有些害羞。随着比赛、交流和个人训练的不断深入，他逐渐成为球队的核心球员。他首先必须接受这样一个事实：加入法国队很不容易，这与他在俱乐部的情况截然不同。”乌帕也学会了如何在比赛中发声。

乌帕也经常交流，尤其是和法国队的工作人员。斯特凡证实：“是的，达约尤其是和迪迪埃交流了很多，他也和我聊过一些。他觉得自己一度无法在球场上完全发挥出自己的能力，因为受到了限制。”这位中后卫最终找到了解决方案。他学会了管理自己的情绪，释放那些可能控制他、影响他表现的紧张情绪。

“的确，‘乌帕’是个情绪化的人，”斯特凡继续说道。“但他在这方面下了很多功夫。现在我们再也看不到这种状态了。我们看到的更多是他的愤怒和决心。我想到了一个镜头，在世俱杯期间，我们看到他在距离对方球门三十米的地方逼抢对手，抢到球，然后把球传给哈里-凯恩，后者完成了破门得分的任务，这表明他很会上抢压迫对手的整体进攻线，甚至直接发起进攻。在国家队，他在这方面也取得了长足的进步。”

乌帕的进步也影响了其他人。“他的力量（1.86米；90公斤）和预判能力让人放心，”斯特凡强调道。过去三年，他在法国队中和萨利巴搭档10次，为最多，但他与科纳特的配合最为默契（6次出场，打进1球）。此外，他与莱比锡前队友（2017年至2021年）的配合传球也更多（场均互传33次）。乌帕能让自己的搭档变得更好，但老实说，萨利巴和科纳特搭档就逊色一点，尽管这两人都各自优秀。

然而，乌帕梅卡诺在比赛中仍然会偶尔松懈。“ 他可能在某些时候感觉控球太轻松，然后被封堵，但这并没有什么后果，”斯特凡说道。好消息是，他因此可以变得更强。法国队也和他一样。

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消息来源：https://www.lequipe.fr/Football/Article/-il-a-beaucoup-travaille-sur-cet-aspect-comment-dayot-upamecano-a-battu-sa-timidite-pour-devenir-le-patron-de-la-defense-centrale-des-bleus/1589940