李申圆专访：我有一颗前锋的心；莱科教练对我们很负责

北京时间10月14日，2021赛季中国足协杯正赛第一轮，上海海港1-0绝杀中乙球队西安骏狼。球队边卫李申圆打进绝杀球，这也是他职业生涯的第一个进球。比赛次日，李申圆应约接受了懂球帝和中国足协杯官方的联合采访，聊起了他的足球故事，以及对未来的展望。

再描述一下自己绝杀西安骏狼的那个球吧。这个进球很关键，对你来说有什么样的意义？

当时边路传中，我打算去拿第一点。张华晨在我边上，我想着：他会拉边，我就顺势包抄进去，等待传中机会。正好那次传中，我也抢到了，把球打进。

这是我职业生涯第一个进球，今年也是我在海港正式地开始出场的一年。之前我一直踢四后卫里面的边后卫，很少有直接进球，基本都是边路进攻、套上、助攻多一点。今年开始，我们队开始踢三后卫，我踢边翼卫，参与进攻会更多一些。

今年在中超我有两个助攻，还没进球。到足协杯赛场，就立即进了一个球。希望足协杯会让我进更多的球吧。

不同的战线，遇到的困难也是不一样的。之前我们一直在有外援的情况下踢，熟悉度是不一样的。突然到了足协杯没有外援，我们会有一点不适应和不习惯。因为热身赛我们都是有外援踢的。我们需要磨合。

你的足球之路是如何开启的？小时候踢球有什么难忘的回忆？

我是管弄新村小学的，魏震和我一个小学，这里也是刘翔的母校。一年级我兴趣班选了足球，那个时候正好有职业教练来带兴趣班，老师问我有没有兴趣参加？因为我跑得比较快，就把我推荐到了普陀区的一个足球学校。我去试了一下。别人都是从幼儿园大班就开始踢球，我接触比较晚，就差的比较多，后来慢慢追赶上来的。

小学我踢的是前锋，进球基本上都是我。那个时候在普陀区，我们算是实力强的。所以有可能我有一颗前锋的心。后来长大了，就觉得要看各个位置上自己更适合哪个位置，更容易踢出来。后来去了上海幸运星，改了位置，渐渐成了边后卫。

上海海港足球俱乐部供图

在内蒙古的那段租借经历，给你带来了什么？

去年那个时候，在海港没有什么机会。俱乐部给我这个机会，让我去内蒙古试一下，希望能踢一些中甲比赛。当时也不是百分之百能租借过去，需要我过去试训。我刚开始过去的时候，很长时间没有经过系统训练，节奏也不是一下就能跟上，基本是花了一个礼拜的时间，慢慢地找到状态。

当时陈洋教练(时任内蒙古中优主教练)可能对我的履历之类的也有点了解，比较看好我。我要做的就是奉献我自己的全部给他看。平时他对我很严格，在细节各方面都是，感觉之前没有碰到过这么严格的教练。

一般我们跟着老队员练完之后，他觉得：我们年轻队员和老队员是不一样的，你不能拿我们和他们对比，你要有更多的训练量。所以每次我们训练完，还要加练，每天都是这样。

现在你已经不是U23球员了，反倒在海港获得了上场的机会，你对这一点是如何看待的？

我觉得有时候也要看运气和缘分。我是U23的时候也有很多因素(导致没打上比赛)，现在我都看淡了，毕竟经历了也挺多。现在很开心的是能回到海港、踢上比赛，这是最重要的。

莱科是个什么样的教练？在他手下踢球是一种怎样的体验？

莱科教练的职业态度很值得我们学习。他对这份工作特别努力。你可以从我们平时的训练量看出来：外界很多人都知道，我们队的训练量在中超可以说是最大的。这也说明他对他的工作很认真、很负责。这也是对我们的负责，对我们的要求很高，这对我们是一种帮助。你练得更多，就提高得更多。

你中超首秀的时候，说自己是“大龄中超首秀”。那么之前没有踢上比赛的时候，心里着急吗？

之前那个时候，同龄的队友一个个都在中超出场，我心里有一点羡慕，但是没有办法，还轮不到我，只能自己继续努力。因此后面也选择了租借出去。

你在自己的位置上，有国家队的老大哥王燊超。平时会向他学习和讨教吗？

因为王队在国家队集训，在俱乐部的时间少一点。王队在的时候，因为他是主力，我更多是在下面看着他踢，会一直学习，训练当中也经常交流。后来我们同时上场，也会听他的意见，看看如何能帮助自己提高。

平时在球队里，和哪些队员玩的比较好？足球之外有哪些爱好和兴趣？

同龄的更多一点，因为从小一起生活。足球之外我会看视频，追电视剧多一点，看些综艺，再抽出一点时间打游戏。之前在苏州赛区的时候带过PS，玩实况足球。手机游戏的话，就是王者荣耀，还有最近新出的哈利-波特。玩的也不是特别久，刚开始玩。

自己有没有足球方面的偶像，或者是喜欢的球员？

我小时候特别喜欢卡卡。那个时候他很快，带球速度快。喜欢他的简单直接。后来喜欢贝尔更多一点，觉得他踢球风格很帅。2010年看欧冠，他一个人打爆了国米右路的世界第一右后卫麦孔，觉得他很牛，印象很深刻。

你也曾经穿过国字号的球衣，入选过国奥队。如果要入选国家队，还需要在哪些方面提高和努力？

毕竟国家队是每个人的梦想，要提升自己，使自己有足够的实力入选。我觉得我现在离进国家队还有很长的路要走，需要在中超和其他赛事当中积累经验，提升自己各方面的实力，从而做到让自己有资格入选。

上海海港足球俱乐部供图

在此感谢 @上海海港足球俱乐部 @中国足协杯 对采访的配合支持。