懂球帝首页>动态> 阿斯:贝林比上赛季精瘦,教练组让他减少肌肉量以变得更灵活
JayStones 2025-09-22 22:32
JayStones
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_海不迎我自来也
2025-09-22 22:40:07
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鲁本迪亚斯就是增肌增的越来越拙劣了
,第一年刚来的时候,下地铲抢很利索,现在动作越来越慢了
qazeds1995
2025-09-22 23:02:41
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这是好事啊,上赛季的贝林很笨重
布宜诺斯艾利斯的糖果盒
2025-09-22 22:34:53
195
姆巴佩就感觉身体不发沉了,比上赛季轻盈多了
由一一
2025-09-22 23:06:19
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小熊也减减吧,赖以成名的过人都成啥了
soleda43
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是这样的
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减重很重要,伤病会减少,阿劳霍也应该减重,体重太大了,对腿的负荷很大。
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一群球盲老是叫这个增肌,那个增肌。其实除了中锋和后腰,其他位置没必要太多死肌肉
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不知道灵活点的贝林能不能代替居莱尔的工作,上赛季确实不行
坚强牛牛向前冲
2025-09-22 23:41:11
24
这个是相对的。对于不同的对抗类型,有一个最合适的肌肉比。比如对抗型前锋就需要大块头肌肉,要不然碰撞时容易受伤,对于灵活中场就需要减肌,要不然做一些高柔韧性的动作很容易拉伤。其实就是力量和柔韧的平衡。
范998
2025-09-22 22:53:38
18
看到这标题还在想特么贝林比是谁