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阿斯：为适应全新中场角色，居莱尔已增肌8到10公斤

Vespera 2025-08-06 18:36

据《阿斯报》报道，为适应全新中场角色，居莱尔已增肌8到10公斤。

为了适应更全面的中场角色，居莱尔显著加强了身体素质。据了解，他体重从最初的62公斤已增至如今的70公斤以上（增肌8到10公斤）。他与私人理疗师、体能师和厨师同住后，彻底调整了训练与饮食结构。

阿隆索对他评价道：“他是个很特别的球员，传球很有想象力，团队有他在场时踢得更好。但他还需要学习，继续进步。现在是时候投入时间来推动他的成长了。”

Vespera

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热门评论（10）

2025-08-06 18:41:52

1272

我靠，这也太明显了这么壮实啊

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2025-08-06 18:38:45

675

单看这张图的话，真是变成野兽小居了

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2025-08-06 18:43:05

447

增肌十公斤，这是牛还是马？人怕是不行哦，真是厕所报

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2025-08-06 18:51:20

300

175的身高，70公斤其实算是标准体重啦，适应一下就好

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2025-08-06 19:06:25

210

其实小居开始做取舍了 增重是可以战住后腰位置的 但是灵活性会下降 速度会下降 基本就回不到前场了

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2025-08-06 20:02:31

117

增重8到10公斤和增肌8到10公斤不是一个概念哦，体重增了八公斤不可能全是肌肉

2025-08-06 19:57:21

75

居莱尔 变成 巨勒埃

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2025-08-06 20:11:58

42

梅西170 72公斤

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2025-08-06 19:04:39

33

一般准备期力量主要采取肌肥大的方式，营养上估计是按营养师说的去做，看这样子居莱尔甚至可能休赛期就两个星期这样就开始被体能教练拉去练力量了，按理来说居莱尔赛季初很多比赛上场时间不会太多，甚至有些比赛是以适应性为主，也就是以赛代练，等体能教练评估了灵敏协调加速减速能力后才逐渐增加比赛时间

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2025-08-06 21:34:04

24

皇马再次展示了把所有球员用成工兵的能力

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