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《懂球堂》第70期:如何像罗本一样用节奏变化过人

懂球堂-足球教学 2019-05-16 21:30:00

Hello各位懂球帝们大家好,又到了每周四晚10点收看《懂球堂》的时间!

上一期我们学习了评价一名优秀传球手的重要标准——向前的威胁性传球。今天我们要讲的内容是如何像罗本一样利用节奏的变化过掉对手。

传闻罗老汉一天只干三件事:吃饭,睡觉,内切射门。

为什么罗本这么难防?可能是因为带球状态下的他身高一会儿一米七、一会儿一米八,让人分不清这到底是一个人还是两个人。

别人的单刀是直着走,罗本的单刀是横着走。

一招鲜,吃遍天,大禁区前沿向右45度的那块区域,对于罗本来说就像是自家后院一般。

众所周知,罗本的右脚只负责美观(缺一只就不好看了嘛),他的盘带、传球、过人、射门都仰仗他那只神奇的左脚。每当罗本在右路拿球,所有人都知道他要内切,但你就是拿他没有办法。原因?——罗本的带球节奏实在太过多变,让你摸不准他究竟是要起脚还是继续过人。

话不多说,开练!

动作要领:

①调整呼吸和步伐的节奏

②放慢带球速度,从100%降到30-40%

观察防守球员动向,等待时机,利用重心变化迷惑防守

训练要点:

①支撑脚先出,带球脚紧跟着带球向前

②单脚带球向前跳动(知道罗本为什么一会儿一米七、一会儿一米八了吧?)

③分散防守球员的注意力后,再做假动作完成过人

特别注意:

提前想好下一步动作,有目的、有计划地带球会让过人变得更有效率,千万不要自乱阵脚盲目趟球。相信我,1v1的时候防守球员要比你更加紧张!

过人,有时候就是这么简单!

好了,今天的训练内容就到这里,大家有什么想学的动作或者对《懂球堂》栏目有什么好的建议,都可以在评论区里留言与我懂的颜值担当@朴志浩 教练进行交流哈。

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