熬夜对头发的伤害，到底有多大？

今天在医院接诊时，遇到一位来找我看头发的D友，询问我熬夜看球会不会导致脱发？

针对这位D友问题，我先说结论：熬夜不会导致脱发（脂溢性脱发），但会诱使、加速、加剧你脱发的进程。
（比如下图：典型的脂溢性脱发症状）

当你长期熬夜，缺乏睡眠，其实是处于一种焦虑或是精神紧张的状态，我们的身体会通过自主神经系统和下丘脑-垂体-肾上腺等来对抗压力，肾上腺分泌一种固醇类激素叫皮质醇（英文名：cortisol ），这个激素被称为人类的“压力荷尔蒙”。

无论短期的急性压力，还是长期的慢性压力都有可能导致皮质醇分泌增多，如果皮质醇过度的在毛囊中积累，对毛囊的健康生长是很不好的。

所以会产生脱发问题，比如：斑秃等。

最后，如果大家还有疑问，可以评论区留言。针对你的情况给你一些建议，感谢大家的点赞~~~