为何又是李建滨，球员为什么容易在比赛中失去理智？

武汉1-0击败大连成功上岸，赛后，李建滨成为了大连球迷的众矢之的。他第66分钟送出大礼导致了唯一失球，伤停补时阶段的报复性染红，彻彻底底的点燃了大连球迷的怒火。为何又是李建滨，球员为什么容易在比赛中失去理智？

【李建滨为什么而愤怒？】

这已经不是李建滨第一次在比赛中怒火熊熊燃烧，大概率也不会是最后一次。人为什么会产生愤怒这种情绪？心理学当中的答案是：自然人的“边界”受到入侵，愤怒这种最原始的情绪就会产生。

关于“边界”的定义，我想到了一个最好的解释。一二年级，几乎每个小孩都会和同桌在课桌上画“三八线”。我小时候的结果是，一旦同桌手肘超过“三八线”，我立马就是压着“三八线”一捶。但很有趣的一点是，每个人心中的“边界”各不相同，有人是正好从课桌中间画“三八线”，有人能接受我占一些便宜，也有人总想着占我的便宜。

足球比赛刚开始的前5分钟，每一个职业球员都会观察裁判的“边界”——他吹罚的尺度如何？什么动作是一般犯规，什么动作黄牌“量刑”？

球员只会衡量裁判的“边界”吗？大错特错，职业教练和职业球员，每一场比赛都在盯着对方球员的“边界”踢球：对于一名后卫而言，他必须掌握对位前锋最大速度的边界在哪儿，才好掌握防守当中相对安全距离；对于教练而言，经常把身体对抗能力最强的前锋，换到对手身体对抗最弱的后卫那儿突破，这是利用己方边界的最大值压迫对方边界的最小值。

但在足球场上斗“边界”最高明的玩法，是瞄准对方抗压能力最弱的那个球员。昨晚的比赛李铁给球员送上小纸条，球迷们赛后调侃纸条的内容：主动找李建滨。这就是斗“边界”的典型思维。李铁写的什么我们不得而知，但世界足坛大有人这么做过：近几年中超赛场最著名的例子，就是维特塞尔“挑逗”秦升造红牌成功。

“卡纳瓦罗告诉我秦升是中超最好的防守型中场之一，但是有时候他在场上很不理智，卡帅还跟我说我可以去挑逗他，我用我的胳膊推了他一把，随后他怒了，狠狠地踩了我一脚，随后我痛苦倒地，等待裁判的出牌”，2017赛季第二轮权健挑战申花，卡帅“智取”让对方少打一人。

为什么卡纳瓦罗瞄准的是秦升？为什么李建滨屡犯不改？心理学层面给出的答案是：这种类型的球员“边界”较容易受到侵犯。什么叫“边界”较容易受到侵犯？比方说被手肘捅到肋骨，有人一笑了之，有人一发不可收拾；比方说面对放铲，有人甩头走开，有人怒发冲冠……

一个人的“边界”是由什么决定的后文会说，但看球超过100场的球迷都会发现：总有一些球员的“边界”很容易受到侵犯；世界级球员的“边界”，往往一般人无法触及。

【愤怒有哪些表现形式？】

李建滨情绪的“边界”毫无疑问很容易受到侵犯的，所以他在足球场上历来是一个脾气暴躁的人。一旦“边界”被侵犯，愤怒的开关被打开，那么，心理学上愤怒有哪些表现形式呢？

让我们一一结合本场比赛进行说明——

愤怒的第一种表现形式是拒绝。对于李建滨而言，无论是本场比赛还是其他比赛，一旦他感到自己的“边界”受到侵犯，那么他轻则会与对方球员发生口角，如果受到的是身体上的“边界”侵犯，那么他会与对方球员发生推搡。这些情况在李建滨身上都屡见不鲜，这就是心理学上愤怒的第一种表现形式，先表达拒绝。

愤怒的第二种表现为出于正义感的保护行为。这种形式的呈现，一般在队友和教练身上。比方说某某球员遭到对方犯规，队友立马怒发冲冠的去围着犯规球员，场边的主教练立马炸开了锅……这些现象都是愤怒的第二种表现形式。所谓“义愤填膺”，讲的正是这个意思。

愤怒的第三种表现形式是面峙权威。这在足球比赛当中也很常见，尤其对于李建滨这样的球员。自己犯了规，裁判给予口上警告，偏偏要与裁判理论申请黄牌；得了黄牌觉得量刑过重，有时候甚至直接对裁判骂脏话——这就是典型的面峙权威。

足球比赛当中一般有球员彻底“火山喷发”，裁判第一时间应该做的，就是立马堵住“火山喷发口”。裁判只是做自己的本职工作，但球员的愤怒这时候可能会发生心理变化。心理学家凯伦-霍妮曾提出过著名的黄金法则：如果长期压抑自己的愤怒，那么这种敌意就会形成一种泛化的焦虑 。

也有心理学说认为，如果一个人一段时间长期无法表达愤怒，那他的心理上发产生一种被剥削感。这个学说可以举一个日常例子：每个人在工作当中面对自己的老板，自然无法表达愤怒。这种愤怒长期堆积，最终员工就会产生强烈的被剥削的感觉。球员面对裁判同样如此，本来裁判只是公事公办，但球员一再压抑，心理上就会产生一种裁判针对自己，自己受到严重压迫剥削的错觉。

于是，愤怒就上升到了最严重的两种表现形式。第四种是使我们有勇气规避或者结束某些不对等的关系。第五种是暴力。还是举员工无法表达对老板的愤怒那个例子，一般的员工实在受不了，那就直接辞职——这就是“使我们有勇气规避或者结束某些不对等的关系”。电视剧里演过员工受不了老板，直接杀了老板。那就是愤怒最严重的一种表现形式——暴力。

昨晚武汉对大连的比赛，李建滨那一个报复性动作，表达愤怒的形式是暴力，最终也如愿以偿红牌离场，结束了与裁判90分钟不对等的关系。

【理智去哪儿了？】

足球赛场每次出现这种暴力犯规，媒体和球迷都是零容忍态度。在直播中眼睁睁看着自家球迷“犯罪”，自家球迷内心都会有这样一个独白：李建滨是没有脑子吗？即便裁判瞎了，那也绝对逃不过视频裁判的法眼。这是理智的声音，问题是，那个瞬间的球员，智商真的为0。

智商到哪里去了？理智到哪里去了？前面说完了心理层面的原因，现在说一下生理层面的原因。

大连一方球迷无法忘记，是李建滨的低级失误导致丢球。其实，从那次低级失误开始，李建滨身体里就埋下了一颗“炸弹”。

英国剑桥大学的研究人员曾在《生物精神病学》杂志上发表过一篇研究成果，这篇研究成果显示：人之所以会愤怒得失去理智，是因为大脑中负责理智的部分缺失一种信号物质——血清素的帮助，因此难以控制与愤怒相关的大脑部位活动。

通俗的讲，大脑内血清素含量越低，人的情绪就愈发容易愤怒。而决定人体内血清素的主要因素之一，就是压力。自己的低级失误直接导致球队丢分，李建滨的压力可想而知。从那个时候开始，李建滨的身体就开始“愤怒”，加之自己心理层面的“边界”一直被侵犯，比赛结束前终于彻底爆发。

愤怒彻底爆发，和人的理智有什么关系呢？

看着我长大的人都说我小时候是牛脾气。我回想自己儿时最生气最愤怒的场景：首先是鼻孔里不停喘着粗气，甚至可以听得见自己的心跳声。这种不健康的感觉，脾气差的人应该都有体会。人在愤怒的时候，肾上腺素升高，心跳加快，血流速度增加，全身肌肉紧绷。愤怒给人身体带来的那种紧张感，和我在跑步机上快跑1000米的感觉一模一样。

想象一下，当你中考体育进行1000米最后的冲刺时，问你一道平时很简单的数学题、物理题，你能答得上来吗？那种时候，你的智商可能在线吗？

最后再解答一下前文留下的那个疑问：为什么有的球员心理层面的“边界”很容易被侵犯，有的“边界”则很难触及。在心理学上，这是由人的人格决定的——“边界”不容易被侵犯的人，一般属于“社会型人格”，“边界”很容易被侵犯的，一般属于“自我型人格”。

“自我型人格”一般生活当中强调自己的主观感受，“动物性”更强，容易忽略他人感受的同时，自己的喜怒哀乐很容易发泄出来；“社会型人格”擅长控制情绪，能够同时理解自我和他人感受。这种人更看得到事物的本质，会做出自己利益最大化的选择。

其实，从“自我型人格”到“社会型人格”，对于社会而言更多是个时间线的问题。每个人小时候都是“自我型人格”，可成年后为何有的人成功转型“社会型人格”，有人还停留在“自我型人格”呢？这与他们的家庭/生活经历有关，这些人多半是生活的受伤者。

所以，即便职业球员在场上做出暴力犯规，我们对这个问题的探讨只能停留在这里了。每个人的性格里都有需要修饰的部分，对于李建滨来说，他也想成为“社会型人格”，可他也是生活的受伤者。

最后推出一个公式——人愤怒的程度=自身情绪得到的反馈/解决情况，除于自身的自制力。还是举例说明，比方说工作当中同事抢走了自己的工作成果，自己及时上报老板，无论老板的反馈、解决情况如何，我们只有不断提升自己的自制力，愤怒的数值才会越来越小。自制力的数值不断强大，意味着我们人生愤怒失态的概率会越来越小。

所谓“社会型人格”，不过如此。