J联赛百年构想联赛，到底是什么？

本周末，日本J联赛百年构想联赛正式开幕，首轮比赛进行得相当热闹，球迷们时隔28年再次在联赛中看到了点球大战。那么，这个突然出现的“百年构想联赛”，到底是一个怎样的联赛？

来历：秋春赛制的过渡品

J联赛在2年前就已经确定，将从2026-27赛季开始实施跨年赛制，整个赛季从2026年世界杯后的8月开始，持续至2027年5月。由此，J联赛也称为东亚首个改为秋春制跨年赛制的联赛。

但是，2025赛季如往常在年底落幕，在2026年世界杯之前，各家俱乐部总不能一直闲着或者只训练不比赛，那样对于J联赛这个品牌是巨大的伤害，也不利于俱乐部的经营和球员状态的保持。因此J联赛在2024年12月时，公布了“特别赛季”的计划，只不过当时还没有命名为“百年构想联赛”。

所以，百年构想联赛其实就是J联赛转换秋春跨年赛制的过渡品。虽然是过渡，但J联赛却将过渡品的利用价值充分放大。

举几个很简单的小例子。

第一，J联赛时隔17年重启全明星赛，而合作多年且合作愉快的转播机构DAZN，不仅将直播比赛，还独家冠名J联赛旗下赛事，又是一笔不菲的收入入账。

第二，2026年1月底时，J联赛和著名品牌优衣库达成合作，百年构想联赛的裁判员将全部身穿优衣库套装出场。而同时，优衣库将为刚才提到的全明星赛提供球衣装备，同时球衣也将全面市售。

第三，之前广泛讨论的中超球衣与J联赛球衣的对比，不知道有多少人注意到，J联赛所有俱乐部推出的球衣都是“百年构想联赛”款，并不是2026-27赛季款。也就是说，每家俱乐部为一个只持续4个月的联赛重新推出球衣，而且销售一如既往地火爆。而等到2026-27赛季正式揭幕前，预计还会有新款。俱乐部也得到了十足的好处。

第四，百年构想联赛的数据并不计入J联赛历史累计，但会全部独立呈现。虽然好像略显遗憾，但联赛金靴将获得“釜本邦茂奖”。釜本邦茂是日本足球历史射手王，他在2025年去世，J联赛与其家人商议后决定，“釜本邦茂奖”将作为百年构想联赛限定设置的奖项，也就是历史唯一。

第五，J联赛官方给所有的注册者，在这个赛季开幕之前频繁发送邮件，推广“国立日”的活动，免费邀请球迷在3月份观看四场在东京国立竞技场进行的比赛，每场10000个名额……

因此，百年构想联赛虽然的确是过渡品，但J联赛并不以过渡的态度对待。

赛制：点球大战回归

J联赛将百年构想联赛，看作是“随着时代的变化，面向未来，放眼亚洲，放眼世界的历史性挑战的第一步。”

目前J联赛体系下共有J1、J2和J3共三级联赛，但是百年构想联赛临时改为两级联赛，J1联赛继续独立，但会根据地区分为东西两大组。J2和J3联赛球队打乱级别，同样根据所在地区重组为东西各两组，共四组。

其实在J联赛官网上，关于百年构想联赛的介绍中，总会提到“地域”这个字眼。为什么要会根据地区分组呢？其实这一点在J联赛官网的介绍中就有提到：“1993年由10家俱乐部开始的J联赛，30多年过去了，现在有60家俱乐部。他们心怀各自城市的骄傲，开拓了日本足球的未来。这就是为什么这个特殊的比赛，根植于当地。”

J联赛成立最初，其实就提出过hometown的概念，而后来改为中性名等措施，都是为了让俱乐部、让足球运动植根于当地。而在百年构想联赛中，强化地域概念，增加德比数量，也是刺激联赛观赏性的手段之一。当然，另一个好处就是俱乐部可以节省很多赴客场的成本。

J1层面，20支球队根据地区分为东西两个大区，每个赛区有10支球队。单个赛区采取主客场双循环赛制，每队共有18场常规赛事。东部10队为横滨水手、町田泽维亚、市原千叶、浦和红钻、FC东京、鹿岛鹿角、川崎前锋、柏太阳神、东京绿茵和水户蜀葵；西部10队为京都不死鸟、神户胜利船、长崎航海、广岛三箭、大阪樱花、大阪钢巴、福冈黄蜂、冈山绿雉、名古屋鲸和清水心跳。

常规赛事中，如果两队90分钟打平，将直接进行点球决胜直至分出胜负。90分钟内取胜的球队拿到3分，点球取胜的球队获得2分，点球失利的球队获得1分，90分钟内失利的球队是0分。

18场常规赛结束后，两个赛区排名相同的球队将进行主客场的两场附加赛，获胜者排名比负者高一位。如果两回合总分战平，那么双方将进行加时赛，还无法分出胜负将进行点球大战。

冠军的争夺，即是两个赛区排名第一球队的直接对话。为了鼓励各俱乐部在这半个赛季不过分懈怠，冠军将拥有一个2026-27赛季亚冠精英联赛的参赛资格。相应的改变是，前一个赛季即2025赛季，J1的亚冠名额减少一个。

J2+J3的百年构想联赛中，两级联赛的40支球队则根据地区分为东部A/B和西部A/B共4个组，每组也是10支球队，同样是每队进行18轮常规赛事，同样是打平需要点球决胜，每场比赛都要分出胜负。

常规赛事结束后，4个组相同排名的4支球队进行单场淘汰赛，随后两个胜者进行排名赛，两个负者同样进行排名赛，决定谁的赛季排名更高。这个阶段的赛事由于都属于单场决胜，因此90分钟打平后会有加时赛，加时赛再战平也将进行点球决胜。

J联赛初期曾经使用过单场点球决胜的赛制，当时是为了让比赛更刺激，也是吸引观众的重要手段。而这一次重新让点球回归，也是有着相同的理念，再加上给这个特别赛事的冠军一张亚冠的入场券，大家也都不会过于消极懈怠。

但是，4个月的百年构想联赛并没有设置升降级，这可能是最大的弊端，毕竟到后期肯定还会有一些球队无欲无求。当然往好的方向去说，他们也可以去更多挖掘新人提升造血机能，为2026-27真正的第一个跨年赛季做储备。