穆帅：我对足球的激情一直没变，也想象不了自己哪天会变

本菲卡主帅穆里尼奥在参与本菲卡电台开台节目时谈及个人日常、执教心态以及对球队的热爱。他分享了与多位名人的往事、对足球的持久激情以及家庭与工作之间的平衡，并回忆起与马拉多纳、肖恩-康纳利等人的关联。

住在塞沙尔基地的床是不是更舒服？

不是(笑)。家里的床特别舒服。不过对我来说，开始为新的一天做准备很重要。当然，如果家人不在身边，我更喜欢在伦敦的‘家’里睡觉。在那里，我能更享受和‘另一家人’在一起的时光，这对我来说也更方便。在这里，只需要下楼梯或者坐电梯就行了。

你醒来后做的第一件事是什么？你不会读报纸……

不，不，完全不是。看报纸？不。我做的第一件事是……其实我睡得晚。我不会在不看看家人情况的情况下睡觉，如果和家人在一起是一种方式，不在一起就是另一种方式。睡前我都会看电影或者追剧。然后尽量放松。但早上闹钟一响我就很痛苦，那是两三分钟的挣扎。我把时间算得很紧，没有多赖一下床的余地。

训练的组织方式？

训练内容都会在前一天安排好。我也想借此说说我的团队，他们非常专业、非常出色。我不想说这是我25年来遇到的最好的团队，因为那样可能会冒犯到其他人，但他们绝对是最好的团队之一。我们不会在前一天还没做好一切准备的情况下离开。第二天我喜欢去看看谁最早到、谁最晚到……然后立刻把节奏带起来。

你每天醒来都带着训练的冲劲吗？

这是不容否认的。我和我身边最亲近的人都在思考这个问题。我不喜欢以偏概全，但有时确实感觉新一代球员或教练似乎没那么喜欢训练，或不怎么享受足球带来的东西。但我还是一样。我想象不了自己哪天会变。我始终记得2012/13赛季我在皇家马德里时和弗格森爵士的一次对话。赛前我问他足球界的发展情况。他说：别想了，对我们这些人来说，一切都没变。每天的激情、赛前的紧张、赢球后的喜悦、输球后的失落……都不会变。现在已经2025年了，他依然说得对。

这是否区分了优秀与卓越？

也许不是区分好与更好，而是区分‘短暂型’球员或教练，和‘职业型’球员或教练。后者越来越少。安切洛蒂、弗格森……他们越来越罕见。还有一种昙花一现，又迅速消失。我曾在伊斯坦布尔，一位非常优秀的教练邀请我花三天时间与他交流。其中一个问题就是疲劳。他说自己很容易累，每次有机会，他都会利用国际比赛周休息一段时间。我对他说：我们可以在这里谈很多事情，但这个问题很难跟你解释清楚。如果你40岁就已经需要休息……

英国的天气更糟吗？

在曼彻斯特是这样……

最让你印象深刻的公众人物？

我认识太多人，要从中选出一个实在太复杂也太不公平了。但谈到音乐，这两位是我的朋友。罗比-威廉姆斯……他父亲比我还有趣，就住在我隔壁，我们经常碰到。后来认识了罗比，你一开始和其中一个人聊得很开心，最后就和另一个人成了朋友。他和葡萄牙有着很深的渊源。通常来说，他们都是很好的人，很朴实，和其他人一样。这就是我对真正顶尖人物的主要评价。

还会和这些人联系吗？

偶尔。我真的很喜欢有趣的人。也很想念他们。他们都是很有见识的人。

关于马拉多纳

我非常想念马拉多纳。我们关系特别好。比如最近战胜那不勒斯，我就想到他，因为我知道他肯定会像往常一样损我。他们是被照亮的人，但很多人也有不为人知的一面。天才就是这样。

不想足球的那几秒钟，都在做什么？

这听起来可能有点老套，就是足球和家人。我说家人，指的是朋友，爱我的人，我也爱他们。我不会把家人与朋友分开，而是把我喜欢的人和我的工作分开。这些年我越来越在意别人而不是自己。

也许是无私，甚至过头了，但我确实这样生活了几年，更在意别人是否好、是否进步……就是这样。我没有什么爱好。可能是职业习惯，也可能我就是这样。今年夏天我开始和孩子们一起踢足球，我真的很享受。我们在特罗亚玩了两天。但在伊斯坦布尔，独自一人……当我来到本菲卡时，我想‘也许现在我有更多时间陪伴我的母亲，追逐我的梦想，和朋友们聚聚……’但最后我还是被工作和责任吸进去。责任带来了乐趣，我的生活就是这样。有些人可能会想为什么？但我不需要做其他任何事。

是不是个“大胃王”？

是，是。大家总对我这个来自塞图巴尔的人不怎么爱吃鱼感到惊讶。我当然会吃，但真的不是个狂热爱好者。不过我比较好伺候，饭量也很大。就像我身边的人说的，我很幸运，基因决定了我的体型，否则我肯定会肥胖。我吃得多，但很少进行个人训练。

我在训练场上做的就是跑几公里，但都是按照自己的节奏，从一个练习跳到另一个。我甚至还用过一次GPS来计算距离，对于我这个年纪的人来说，这已经很不容易了，但肯定不是那种需要减肥的人会做的。我真的吃很多，但基因让我的体重维持在79公斤。我还记得18岁参军的时候，我的体重是70公斤。

音乐方面呢？斯汀的《Shape of My Heart》给你留下了深刻的印象……

那是他那一代里最早来葡萄牙演出的之一。在埃斯托里尔、在阿尔瓦拉德……我没去科英布拉，但我太太去过。布莱恩-亚当斯、布鲁斯-斯普林斯汀、U2……显然，那是最具影响力的时期。黑胶唱片又重新流行起来。我虽然没太多时间，但喜欢那个仪式，很有趣。

你还拍过MV？

我常说，有24到30岁的孩子是优势。这让我更容易和这个年龄段的人相处。你也必须接触属于他们的东西。我在伦敦见到了Stormzy，是他邀请我的。他成功说服了我，然后说：‘如果你不喜欢，也没关系。但那次见面非常愉快。

与肖恩-康纳利的相遇

那是在我家旁边、切尔西球场附近的那家餐厅。当时我看到了史上最棒的詹姆斯-邦德（肖恩-康纳利）。孩子们先看到他，我和太太没看到。当他们告诉我的时候，我……就坐在角落里，心想他可能根本不认识我。我当时没敢上前搭讪。他吃完饭后还坐在那里……他一直待在那里。他等着我吃完，好过来找我合影、要签名。然后我们就坐在那里愉快地聊了起来，说实话……他能认出我，我真的感到非常荣幸。这就是苏格兰人对个人隐私的尊重。