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前队友伊拜-戈麦斯:马科斯-略伦特改变了我的生活方式

ZeroTsu_02 2025-12-01 10:57

马科斯-略伦特的前队友伊拜-戈麦斯(在阿拉维斯当过队友)在播客节目《Mentes Indomables》中谈到了略伦特。

谈马科斯-略伦特

“我2016年认识了马科斯,他和他的家人改变了我的生活。我看到马科斯身体素质如此出色,从不受伤,每天以极高的强度训练,而且都是在下午训练。我当时就说,‘天哪,这是怎么回事!’”

谈略伦特空腹完成高强度训练

“我告诉他,我根本不可能不吃早餐。如果我空腹出门,就会头晕。”

“(现在)我已经空腹锻炼七年了。我以为自己做得很好,因为我没试过其他方法。而尝试那些不符合主流、不受系统约束的方法并不容易。”

谈佩戴略伦特同款黄色眼镜

“当今社会,人们凌晨两点才睡觉,起床时疲惫不堪,需要喝咖啡提神,一天喝七杯咖啡。最后一杯咖啡是晚上八点喝的,结果无法好好休息,又到凌晨两点才入睡。全是人造光,屏幕、手机、电视……很难睡个好觉。我们所说的这个恶性循环让人情绪低落,对我们来说这非常不利。”

“如果大家都能保持良好的心情,适应这种生活方式,那么一切都会变得更美好。”

ZeroTsu_02

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热门评论(1)

2025-12-01 11:25:54

42

继哈兰德,小西蒙尼之后的又一个略伦特教信徒

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