默特萨克：15岁时的伤病让我成长，青少年要做好基本功练习

11月20日，中足联官方微博发布了阿森纳名宿默特萨克的快问快答内容。

你15岁的时候有多高

我现在的身高是1米99，回想我15岁的时候，长到现在这个身高，大概长了20cm，所以那时候应该是180cm，在青少年时期，以那个年龄段来看，我的身高是相当高的，我在大部分的比赛里，都占据着优势。

15岁时，你最难忘的经历是什么

可能最难忘的是伤病，十五六岁的时候，我缺席了一年的比赛，错过了很多成长的关键时刻，那是很艰难的一段时间。但这段时间也教会了我，挫折其实是未来的良师，能让你在困境中变得更坚韧。所以，那段时间虽然错过了很多，但也收获满满。

你认为青训教练给你最重要的建议是什么

大概就是保持耐心，就像刚才说的，你会经历一段困难的时期。你会从负面的情绪里，吸取到教训，真的能够帮助到你。我总是善于把握，从不回头，向前看去抓住每个机会。

你在青训阶段最喜欢的训练项目

我不怎么喜欢带球训练，更偏爱小场地的对抗，比如4v4或者5v5，我会努力在对抗中赢得优势，抓住攻防转换的机会来破门，这是我喜欢的。因为现代足球的比赛胜负就取决于攻防转换，你对下一步的判断越快，守转攻的速度越快，就能越容易获胜。所以赢球的往往是防守方，因为前锋只专注于进攻，这通常是不够的。

你最不喜欢的训练

可能是和技术灵活的前锋进行1对1的对抗，这可能会有帮助，但我不喜欢。从弥补技术薄弱层面来说，它们对你的帮助最大。

对于15岁的球员，最重要的是什么

在15岁的时候，我下定决心要提高技术能力，我认为这关乎个人和团队的默契配合。尤其是在后防线上减少失误，能让我在基础的技术上更加可靠，其实不必要总盯着斜线传球或者特殊技术，做好基本功，提高技术水准，保证执行到位，经过90分钟实战检验，就能让你在团队里站稳脚跟。