约纳坦-塔：萨内的状态非常好；我对晋级没有任何怀疑

德国即将在世界杯欧洲区预选赛中客场对阵卢森堡和主场对阵斯洛伐克，德国后卫约纳坦-塔出席了赛前新闻发布会。

今天的训练是封闭进行的，媒体没能进入。能介绍一下今天的内容吗？听说强度挺高？

是的，今天的训练确实时间比较长。我们针对不同内容进行了演练，再复习了球队的基本原则——包括有球和无球的配合，还有定位球的演练。整体强度很大，但质量非常好。

近期关于球员国家选择的问题又被热议，像詹-乌尊和伊尔迪兹这样的年轻人都选择了不同国家。而你当年也可以选择代表科特迪瓦，为何最后选择了德国？你怎么看这种话题？纳格尔斯曼认为这种选择是出自内心的决定，而不是像转会那样衡量利弊。

对我来说，这完全是出自内心的选择。当时我17岁，科特迪瓦方面确实联系过我，但我几乎没犹豫就拒绝了。我那时已经在德国各级青年队效力，也一直梦想为德国出战。我认为这对每个球员来说都是非常个人化的事，每个人看法不同，但最终应该听从内心的声音。对我来说，那时候一切都很清楚——我只想为德国踢球。

你以自信著称。现在拜仁连胜不断，这是否让你在场上更有底气？会不会觉得“今天没人能打败我们”？

我觉得自信和信念在任何情况下都重要。胜利当然能增强信心，但即使没赢球，你也要有信念，要敢于冒险。信心不是赢出来的，而是心态决定的。 我们在国家队也要带着这样的态度去比赛。

你17岁时就成为汉堡史上最年轻的出场球员。现在国家队里也有像赛义德-马拉这样的年轻人。结合你的经验，以及你见证过的哈弗茨、维尔茨这些天才的成长，他们最该注意什么？队内环境又该如何帮助他们？

我认为最重要的是给年轻球员足够的时间和保护。现在的环境和我当年完全不同，社交媒体让一切都被放大。如果他们表现好，当然值得夸奖，但要学会屏蔽外界噪音，不要被过度的赞美或批评左右。因为一旦太关注外界声音，在困难时也会被舆论拖垮。所以他们需要一个稳定的环境，要学会专注自己。这很关键。

上周你们在巴黎的表现令人印象深刻。现在面对卢森堡，强弱差距明显。如何保持专注和强度？

对我来说，这一点都不难。代表德国出场，本身就意味着要时刻保持最高标准。这是我们的责任，无论对手是谁，我们都要拿出同样的态度与能量，这与对手无关，而是对自己的要求。

纳格尔斯曼前几天称赞了拜仁的进攻，说很多进球来自前场逼抢和快速反击。这和防守体系密切相关。能谈谈这些“自动反应”的训练原则吗？国家队又如何在短时间内做到？

国家队的训练时间比俱乐部少得多，所以我们更多是通过视频分析和理论学习来强化理解，再在比赛中执行。其实这些东西并不复杂，关键在于基本功和态度。一切漂亮的进球，都是建立在最基础的执行力上，比如强度、能量、高位逼抢、丢球后的反抢。这些都是可以训练的，但更取决于你带着怎样的专注进入比赛。

那从防守角度呢？拜仁防守体系很出色。国家队能从中借鉴多少？另外，施洛特贝克的伤情如何？

拜仁的球员当然会把俱乐部的理念带进国家队，就像其他球员也会带来各自的长处。大家把这些元素融合在一起，让球队整体更强。至于施洛特贝克，我还没和他在场上合练，但他状态不错，人也很开朗。他看起来恢复顺利，一切在往好的方向走

你刚转会拜仁，施洛特贝克现在也传出可能离开多特，甚至有传闻说去拜仁。你希望他成为你的搭档吗？

我们还没真正聊过这个，但对他来说，这确实是职业生涯的重要阶段。他是一名出色的球员，一直在努力提升。我希望他能按照自己的感觉去决定，因为他面前有很多选择。如果他需要建议，我当然会帮忙，但最重要的是他要为自己做出正确的决定。

纳格尔斯曼提到拜仁现在有一种良好的精神氛围。你加盟后怎么看这种变化？

一切都来自于基本功。每个人都要在一对一对抗、高位逼抢和攻防转换中全情投入，把强度和能量贯彻到底。这些看似简单的事，如果全队都能做到，就会让对手极度难受。当这种节奏形成时，你就能打出流畅的进攻、快速的节奏，这种比赛的流动感是靠集体执行出来的。

纳格尔斯曼公开表示这可能是萨内的最后机会，也算是给他压力。你怎么看这种方式？萨内现在的状态如何？

我觉得萨内状态非常好，我很高兴他回到队里。我们认识很多年，是好朋友。他能来这里说明他状态不错，也一定会拿出好表现。当然，这不仅仅是他一个人的事，我们每个人都必须全力以赴。教练对所有人的要求都是一样的，对我也不例外。

最后两个问题。塔，你是否担心无法直接晋级？另外，施洛特贝克是否有机会赶上卢森堡的比赛？

没有任何怀疑。考虑到他还没完全恢复，更现实的目标是让他赶上对阵斯洛伐克的比赛。