队报乌帕梅卡诺长专访：我永远不会拒绝身体对抗

近距离观察，达约-乌帕梅卡诺并不显得那么威严。他总是面带微笑，在香榭丽舍大街附近一家名为“乔治先生”（Monsieur George）的巴黎餐厅的包间里，我们周日在那里见到了他，他很幽默地配合拍照。但到了球场上，情况就完全不同了，你绝对不想成为与他交锋的前锋。这位法国国家队和拜仁慕尼黑的中后卫，合同将于六月到期，他在接受《队报》（L'Équipe）采访时，讲述了自己如何成为欧洲各大豪门争相追逐的不可或缺的中流砥柱。

周四，迪迪埃-德尚说你是‘世界上最好的后卫之一’。他说得对吗？

无论如何，我会努力做到这一点。我首先努力成为一个榜样。回顾过去，我知道自己跻身于最优秀的球员之列，就像法国国家队的威廉-萨利巴和伊布-科纳特，以及拜仁慕尼黑的若纳唐-塔和金玟哉一样，他们提高了比赛的标准，我很欣赏这一点。但我也知道我仍然需要学习，需要努力。我乐于接受反馈。

像朗尼克、纳格尔斯曼和孔帕尼这样的教练对你的比赛方式有什么影响？

他们都对我的成功起到了作用。我年纪很小就来到德国（18岁，加盟RB莱比锡），朗尼克给了我立足异国所需的自信。纳格尔斯曼给了我踢球的自由，让我能够从后场组织进攻。我本来就具备这种潜力，但他帮助我将其发掘出来。至于孔帕尼，我觉得他就像踢过我这个位置的人一样。他有时会把我叫到一边，说：“达约，来我办公室”，然后给我看一些视频片段，指出我需要改进的地方。

为了成为今天的你，你克服了哪些缺点？

我努力克服了很多，这尤其要感谢一位出色的教练（孔帕尼）。他一到队就给我布置战术。他帮助我改进站位，告诉我不要害怕在前场高位逼抢，甚至要非常靠前，就像我们在对阵巴黎圣日耳曼（11月4日2-1）的比赛中看到的那样。我很喜欢这种战术。2017年在莱比锡的时候，朗尼克也给我布置过类似的战术。现在，我在这方面做得更好了。这太棒了，因为我本身就是一个喜欢跑动和施压的球员。

德尚对你提出了哪些建议？

在我职业生涯初期，德尚教练就告诉我，要控制自己的情绪和攻击性。他跟我谈了很多，帮助了我很多。我很感激他。我为他而战。

你现在还容易注意力不集中吗？

现在我的比赛状态更成熟了。我踢中后卫，所以必须更积极地指挥队友。以前那些注意力不集中的问题已经解决了。

随着比赛水平的提高，这是否意味着你更能有效地控制防守动作？

我觉得自己更能控制情绪了。这一点在每场比赛中都有体现。有时候有些对抗根本不值得进行。为什么要冒险呢？为什么要冒着拿到一张牌的风险呢？我会努力控制自己。

你有时会因为性格内敛而受到批评。你现在能畅所欲言了吗？

当然可以！这个问题本身就让我感到惊讶。从表面上看，人们觉得我很害羞，不怎么说话。这可能是因为我曾公开谈论过我的口吃，也可能是我在困难时刻没有表达自我。但了解我的人会告诉你，我很能发号施令。在拜仁踢球怎么可能不说话呢！（语速加快）否则，我的队友会跟我说：“你可是个中后卫，连句‘球来了’都不敢说。”需要直言不讳的时候，基米希这样的球员会直接告诉我。需要澄清自我的时候，我会澄清；需要发声的时候，我会发声。尤其是在困难时刻。

你觉得自己在对抗中更强了吗？

是的，当然。我觉得自己强多了。孔帕尼来之后，很多事情都改变了。他教会了我们更好的防守方法。看看像哈里-凯恩这样的前锋在第87分钟回防，你会想，“哇！”

当你赢下和前锋的对抗时，你是什么感觉？

就像前锋热爱进球一样。我喜欢防守。我热爱对抗。我这辈子都不会拒绝任何对抗。无论是和对手，还是和训练中的奥利塞，他总是找我麻烦。他跟我说：“十次对抗，我肯定能过你十次！” 但当我让他知道我不想让他过我，当我开始用肩膀顶他时，他就会有点发抖（他笑了）。不，说真的，我热爱对抗。

凯恩，他有没有帮助你进步？

他训练时总是全力以赴——其实我也是——你能感觉到他总是渴望进球。他用身体对抗，迫使你严防死守，所以他能帮助你进步。每次和他对位，我都会想：“哈里-凯恩，他或许能在比赛中应付得了，但在训练中可不行！”（他笑了）

你有什么赢得对抗的秘诀吗？

没有。我主要尽量不和对手过多交谈，以便专注于比赛。我希望从第一分钟到最后一分钟都保持专注。

对手是不是想扰乱你的节奏？

当然！这样的对手很多。有些人甚至会恶意侮辱你，看看你会不会分心。但你必须保持专注。

你喜欢铲球吗？

我不太喜欢铲球。这要看情况。有时候，如果速度不如对手，就得铲球。但如果速度不落后，就可以站着防守。我的速度很快，所以需要铲球的次数不多。

一次成功的铲球值得庆祝吗？

在英格兰，那甚至像一粒进球。在德国或法国，那只是一次铲球而已。

本赛季，德甲官网记录了你在9场比赛中有382次高强度跑动，与中场球员格雷茨卡和帕夫洛维奇的跑动次数相同。你有没有进行过什么特殊的体能训练？

有时候我看这些数据，会想：“哇……”我还看到了跑动距离，也很高（德甲平均每场9km）。这就是我们的风格：向前压迫，用跑动压制对手……朗尼克之前就灌输给我这种理念，但自从孔帕尼执教后，这种理念才真正发挥出来，因为我觉得自己之前失去了一些比赛的强度。有些教练会告诉你少跑动，留在原地。另一些教练则会告诉你向前压迫。我的风格更注重在前场高位逼抢前锋，不给他转身的机会。所以，我的跑动自然也更多。

你感觉自己这么强大过吗？

说实话，没有。我感觉棒极了。（他坚持说）棒极了。

提高效率难道不意味着更多地利用定位球破门吗？

这当然是一个目标。而且，和哈里-凯恩一起踢球，你根本不会过多考虑进球的事（笑）。就我个人而言，相比进球，我宁愿一场比赛不丢球。但我知道，进球正是我所欠缺的（在拜仁的167场比赛中只进了5个球）。

你会刻意练习头球吗？

不会，这是天生的。我的头球一直都很好。为什么？我也不知道，就是这样。我小时候踢的是前锋。他们都叫我阿德巴约（笑），因为我进球多，个子高，当时还留着辫子。除了守门员，其他位置我都踢过。事实上，2013年我加盟瓦朗谢讷的时候，体育总监问我：“你踢什么位置？”我回答说：“所有位置我都踢。”所以他就签下了我。他看出我比其他人更有动力，尽管他一开始并没有打算签我。

你会在前场高位压迫对手，但你也喜欢带球推进、创造人数优势、跑位吗？

是的，我喜欢向前推进，自然地突破防线。我在萨尔茨堡跟随朗尼克学习过这些。我立刻就喜欢上了这种比赛风格。这种风格带有一定的风险。如果奏效，大家都会说“太棒了！”；如果失败了，人们就会批评我们冒险。但我一直都喜欢冒险。作为一名后卫，我们也有这样的责任。

你还记得传奇洛朗-布兰克在禁区内穿裆过人那天吗？你敢那么做吗？

绝对不行（笑）！穿裆？不！真的，绝对不行！我尽量待在自己的舒适区里，相比之下呢，我更喜欢带球突破防线。教练之后会怎么说？（他笑了。）第二天，我肯定会去他办公室。不管是孔帕尼教练还是德尚教练，我知道他们会说什么：“啊，这招奏效了，但你当时想干嘛？你以为自己是姆巴佩吗？”我更喜欢假动作，好吧，但穿裆过人就太过了。我不同意（笑）。“

孔帕尼是如何帮助你提升传球能力的？

他主要帮助我改进站位。包括身体幅度、如何处理长传球以及何时传球。我们从第一天就开始着手训练。关于身体姿态，有些位置必须非常精准。身体呈四分之三侧身时，你需要更好地观察场上形势。我觉得对阵巴黎圣日耳曼的比赛中我做得不错。我们观看了大量的比赛录像；有些训练课甚至长达三四十分钟。我们已经成为了一支真正的团队，一支不可忽视的力量。

对阵巴黎圣日耳曼时，教练给你的指示是什么？

我并非从零开始准备；我经常观看巴黎圣日耳曼的比赛。我们知道他们是一支多么优秀的球队，他们敢于冒险：帕乔、马尔基尼奥斯，他们高位逼抢。教练强调不要害怕，要主动出击。赛前，他甚至告诉我：“必要时，你要压迫对方门将。”

你在国家队和俱乐部踢不同的位置——右中后卫、左中后卫。你如何适应？

每个俱乐部都有其特定的防守方式。此外，你需要适应法国国家队，而不是反过来。

所以，如果哪天德尚要求你一路逼抢到门将那里……

我会去的。但这不太可能发生，对吧？他还没这么做过呢。当然，每个人都有自己的风格。

这几场来看，教练觉得你在法国队踢左中卫更舒服。

（笑）如果教练明天告诉我，“达约，你踢6号位”，我就踢6号位；如果他让我踢右后卫，我也踢右后卫。我会全力以赴。

你的说法表明似乎你更喜欢顺足右侧，因为你是右脚球员。

说实话，我并不介意。我在2022世界杯上踢的就是左中卫。虽然传球角度不同，但防守方面其实是一样的。

德尚曾表示，他希望球员们的未来能在世界杯开始前尘埃落定。你的情况也是如此吗？

我希望如此。我的经纪人正在处理此事。我们会做出正确的决定。我得到了很好的建议。我现在专注于我的赛季，专注于俱乐部和国家队的目标。我目前没有考虑其他的事情。

孔帕尼最近说他觉得你在拜仁很“开心”。他对续约的乐观态度正确吗？

我一直都说我在拜仁感觉很好，我有一位很棒的教练，我和队友们相处得也很好。

据传巴黎对你感兴趣，而从周二开始，所有巴黎球迷都盼着看到你穿上那件球衣。你呢？

我对此很放松（微笑）。我和拜仁还有合同在身。我有自己的目标。如果有俱乐部对我感兴趣，我会非常感激。

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消息来源：https://www.lequipe.fr/Football/Article/Dayot-upamecano-se-livre-sur-son-style-de-jeu-et-comment-il-est-devenu-un-joueur-central-du-bayern-et-des-bleus-jamais-je-ne-refuserai-un-duel/1608936