略伦特戴黄色镜片防蓝光，西班牙多个医学机构：没有科学依据

近日，据西班牙媒体《每日体育报》的报道，虽然马德里竞技队的足球运动员马科斯-略伦特经常在社交媒体上炫耀他的生活方式和健康习惯，但多个医学机构都表明没有科学依据。

他严格遵循旧石器时代饮食法，也就是像我们的祖先那样进食。我们已经在之前的文章中解释过，这种方法并没有科学依据。然而，这位球员最近在接受COPE采访时透露，他使用黄色镜片的太阳镜来过滤电脑或手机发出的“过多蓝光”。

关于黄色镜片眼镜“没有科学依据”

这位马德里人通过自己的公司销售这些镜片。由于库存已经售罄，目前处于缺货状态，每副售价199欧元。

尽管这些黄色镜片的主要目的是减少蓝光的所谓“损害”，但西班牙眼科学会出，目前并没有证据表明蓝光对眼睛有害。

无法推荐使用防蓝光屏幕：

眼科医生强调，现有的研究仅在体外或实验动物身上进行，并将其暴露于高强度蓝光下。

因此，“虽然进行这些研究以制定公共健康措施似乎是合理的，但目前无法推荐使用防蓝光屏幕，因为尚未证明这些设备在真实环境和人体中会造成伤害。”

同样，西班牙小儿眼科协会（SEDOP）也表示，“没有科学证据表明需要使用此类滤光片保护眼睛，因为尚未证明它们会对视力造成显著损害。”

屏幕发出的蓝光水平“显著低于”自然蓝光，且任何一种水平都未接近眼部安全限制。这意味着，数字屏幕造成的潜在蓝光眼部伤害“可能非常低甚至不存在”。

备受争议的蓝光的实际影响：

正如小儿眼科医生所解释的，已经实施了许多规定来限制数字设备发出的蓝光量。

由于这些安全限制，屏幕（包括智能手机和平板电脑）发出的蓝光水平并不“足够高到导致视网膜损伤，因此在广泛使用数字屏幕时无需推荐使用蓝光滤光片”。

长时间使用数字屏幕可能会因多种因素引发“视觉疲劳”：眨眼频率降低、调节努力的变化、眩光等。“这些视觉疲劳症状很可能是由过度使用数字设备引起的，而不是蓝光本身。”