邹正：在广州的5年是非常大的荣耀，时常回想起世俱杯绝杀

广西平果哈嘹老将邹正日在接受《足球》报专访时表示：在恒大的五年，是自己职业生涯的巅峰时期。

加盟这支广西球队的过程是怎样的？

上赛季我和赵旭日都在四川九牛队效力，赛季结束后他加盟了哈嘹，我就和他电话沟通了一下，看看能不能在一起继续配合一年，为足球再做点贡献。

其实我以前就和主教练姜晨指导认识，姜晨指导给我打了个电话，希望我有机会到哈嘹效力，我马上就答应了。

我和赵旭日一起来到新的队伍，都有一点都陌生，不过很快就适应了，我们都能感受到这支球队积极向上的气氛。

去年哈嘹获得中甲联赛第11名，作为新队员，这个赛季你自己有哪些目标？

我希望把自己的能力最大程度发挥出来以帮助球队，此外，我也希望够帮助年轻球员成长。成绩上的话，争取向前四努力吧。

首轮主场比赛，现场来了15806名观众进场观看，是本轮中甲上座率最高的比赛，你的感受是怎样的？

这个主场的感觉非常好。这是我第一次来广西，平果市的基础建设和球场都很好，这座城市的足球运动氛围也特别好。周六晚上的比赛，体育场的看台全部爆满，这样的场面让我感到震撼。

从你的角度来看，怎样能把自己的经历和经验带给年轻的队员们？

虽然我们在第二级别联赛，队中年轻队员也不少，但我觉得部分队员有可以在中超立足的能力，只不过需要一些比赛和心态上的锻炼。我觉得年轻队员最重要的是要有坚持、努力和学习的态度，把这三方面做好，就会有不错的提高。

你对自己的职业生涯有哪些规划？

我现在35岁了，我尽可能享受每天的训练和比赛，我也很珍惜现在的机会。特别长远的我没有想，目前对我来说就是珍惜当下，如果真到了自己踢不动或者足球不能给我带来快乐那一天，我会先学习一下，然后再做打算。

当年在广州的经历对你来说有哪些特别的价值？

在广州踢球的5年我非常开心，现在我也会经常想起那段美好的记忆。能代表中国球队在亚洲和世界足球的舞台上展现自己，对我个人来说是非常大的荣誉和荣耀。

其实当年的很多画面都在自己的脑海中，比如在亚冠决赛裁判吹哨那一刻，还有在世俱杯上绝杀墨西哥美洲队的瞬间，我的印象也非常深刻。去年郑智、黄博文他们执教广州队的时候，我和他们交流过，我一直希望广州队能有更好的发展。

我觉得广州队的青训体系是成熟的，我相信他们肯定能再次创造辉煌。

今年终于开放主客场了，过去三年对于球员来讲挺难的吧？

过去三年没有主客场，对于球员来说其实挺遗憾的。现在放开了，各个球队都精心修缮自己的主场，中超也多了不少专业足球场。中甲球迷很热情，三年没看球，球迷们肯定都想去现场。我们在场上努力拼搏，希望能打出精彩的比赛，也希望球迷们能多走进球场支持我们的球队。

过去三年，主队客队没有太大区别，但现在恢复主客场，有了球迷的加油，我们就会发挥120%的水平。足球是瞬息万变的，可能你是弱队，但是在主场的时候也有可能掀翻强队，这种事情可能会经常出现。

这几年有参加教练员培训班吗？

目前还没有，在广州的时候想学来着，赶上办婚礼，错过了一次机会，后面碰上疫情就没学了。

我觉得自己还是要为足球事业做点什么。如果当不了职业队教练，我也会在青训上做点事情或者去高校当教练。我赶上了足球好的时代，经历过高水平的比赛，我想把我这些经验尽可能传递一下，希望中国足球能够更好。

在你看来，怎样才能培养出有特点的球员，提升国内年轻球员的水平？

除了平时刻苦训练外，在场上的心态也很重要。比如怎样把赛前的比赛欲望激发出来，然后在场上展示出来。我在场上能发挥出八九分实力，就已经很不错了，如果只能发挥出五六分肯定就不行。我觉得这是挺重要的事情，其实国内很多球员都有一定的能力，但总是有点放不开。我们的球员比较内敛，其实这会影响到他们的发挥。

中超、中甲你都经历了，你觉得中超和中甲有什么区别？

其实中甲的节奏和中超相差不太多的。我觉得要真说区别的话就在细节把控上，中超的可能要求更高一点。比如说团队协作、沟通或者是对比赛的投入程度，阅读比赛这一块，中超的要求也会更高。在对抗和跑动上，我觉得很多中甲球员能够符合中超标准。

不论哪个级别的联赛都能提供比赛经验。球员要通过实战经历各种各样的情况，在我看来特别重要。有时候不要太着急，把目标定得特别高，作为球员我们应该先把眼前的事情做好，把积累做好。比赛的积累是基础，如果你不是超级天才，就需要通过一步一步的积累，增强自身实力，通过比赛找到自身的不足，改变自己的不足，然后一步步提高。